Önkorrekciós gyakorlatok a laza gerincért 2018-11-18 | Nincs hozzászólás Otthon könnyen elvégezhető önkorrekciós gyakorlatok, s nincs többé becsípődött derék. Csupán néhány perc. Gyakorlatonként 3 X 10 felváltva jobb és baloldalon! Címkék: fájó derék, fájó gerinc, idegbecsípődések, laza gerinc, Önkorrekciós gyakorlatok