Önkorrekciós gyakorlatok a laza gerincért
Otthon könnyen elvégezhető önkorrekciós gyakorlatok, s nincs többé becsípődött derék. Csupán néhány perc. Gyakorlatonként 3 X 10 felváltva jobb és baloldalon!
Otthon könnyen elvégezhető önkorrekciós gyakorlatok, s nincs többé becsípődött derék. Csupán néhány perc. Gyakorlatonként 3 X 10 felváltva jobb és baloldalon!