Nyújtások

  A nyújtásra mindenkinek szüksége van: főleg azoknak, akik intenzíven eddzenek, és azoknak is, akik napi 8 órában ülőmunkát végeznek. Egy népszerű spanyol fitneszedző megosztja Önökkel a leghatásosabb nyújtó gyakorlatokat és világossá teszi, hogy ilyenkor mely izmok dolgoznak.

Bővebben »

Tél

Gyógynövények a téli időszakban, megfázás, influenza esetén. Szabó Gyuri bácsi tudománya alapján. Mostani témánk aktualitását a téli időszak adja.

Bővebben »

Tavasz

A méregtelenítés fontossága: A tavasz a megújulás évszaka. A keleti gyógyászatban ehhez a szezonhoz társítják a máj, epehólyag, inak és ízületek javulását/gyógyítását.

Bővebben »

Receptek

Nos, küldök egy nagyon egészséges előételt, reggeli vagy vacsora receptet…de én egész nap tudnám enni!!! 🙂

Bővebben »

Ősz

Őszi időszakra néhány hasznos tanács Ősszel nem csak a természet, mi is változunk: zárkózottabbak leszünk, nem szívesen mozdulunk ki a lakásból. A nyári szabadságok után visszakényszerülünk az íróasztal mellé, a gyermekek pedig ismét az iskolapadot koptathatják.

Bővebben »

Nyár

Nyári méregtelenítés gyümölcsökkel Mi is lehetne alkalmasabb időpont egy méregtelenítésre, mint a nyár? A finomabbnál finomabb zöldségekkel, gyümölcsökkel könnyen végig csinálhatunk akár egy hetes kúrát is!

Bővebben »

Link ajánló

Egy évvel ezelőtt egyik kedves vendégemtől kaptam az ajánlást a „Jó közérzet központ” vitaminjaira (lásd vendégkönyvi bejegyzéseknél Bátki Fazekas Zoltán ajánlását).

Bővebben »